Thai box a mindennapi egészségért
Szereted a küzdősportokat, a harcművészetet? Akkor a thai box edzéseket imádni fogod! De mit lehet tudni a thai boxról? Azt, hogy a leghatékonyabb, a világ sok hadseregében az alapkiképzés része. És azt, hogy nagyon jó a feszültséglevezető hatása, pihentet, megnyugtat. De azt kevesen tudják, hogy felnőtt korban is elkezdhető, a csoportos edzéseket 50 éves korig bátran kipróbálhatjuk, persze megfelelő kondíció mellett 50 fölött is.
A csoportos thai box edzések komoly fizikai igénybevételnek számítanak, ezért türelmesnek kell lenned és csak fokozatosan terhelni a szervezetedet. Persze ebben a thai box edző partner lesz, ez egészen biztos. A thai box, más néven muaythai a thai nemzet sportja, de népszerűsége az egész világon egyre csak nő. Éppen ezért te is bármikor kipróbálhatod, nem fogs...